Resilienz Schulung
Im Resilienztraining für Medienschaffende lernen Sie, mit belastenden Themen professionell umzugehen und Ihre psychische Stabilität zu stärken – für mehr innere Ruhe, Handlungsfähigkeit und gesunde Distanz im journalistischen Alltag.
Unsere Akademie bietet Ihnen:
- Journalistische Expertise
- Kompetente Trainer:innen
- Maßgeschneiderte Fortbildungskonzepte
- Umsetzung auch digital oder hybrid möglich
„Der Service von ProContent überzeugt: von der ersten Anfrage über die Konzeption der Seminare und deren Ablauf bis hin zur Auswertung. Wir arbeiten gerne mit ProContent zusammen, weil die Angebote maßgeschneidert sind, die Dozentinnen und Dozenten hervorragend und die Rundumbetreuung freundlich und kompetent. Die dezentralen Online-Schulungen verlaufen technisch ohne Komplikationen und didaktisch auf hohem Niveau. Das ist für uns als Nachrichtenagentur mit vielen Standorten von großem Vorteil.“
Karsten Frerichs
Chefredakteur, epd
„Vernetzen, austauschen, weiterentwickeln: Die hervorragende Zusammenarbeit mit PROCONTENT besteht schon seit vielen Jahren – ist aber immer wieder „ neu“ und interessant. Sei es die Inhouse-Seminare für Betriebskrankenkassen in NRW oder als Interviewgast.“
Karin Hendrysiak
Pressesprecherin, BKK-Landesverband Nordwest
„ProContent bildet unsere Volontärinnen und Volontäre seit vielen Jahren punktgenau und zuverlässig aus – genau, wie wir es brauchen. Dabei schätzen wir die hohe Kundenorientierung und die große Flexibilität, sich in der rasenden digitalen Transformation immer wieder auf neue Themen und Schulungsinhalte einzulassen und diese bestmöglich zu vermitteln. Das Ergebnis ist Jahr für Jahr das jeweils modernste, professionellste Ausbildungsprogramm zum Start der Volontariate. Danke dafür.“
Alexander Marinos
stellvertretender Chefredakteur, Westdeutsche Allgemeine Zeitung
„ProContent schult, was wir im journalistischen Alltag brauchen, und passt sich dabei den sich wandelnden Anforderungen der Branche an. Unsere Volos machen in den Kursen sichtbare Sprünge und unsere Redakteurinnen und Redakteure nehmen hilfreiche Learnings aus den immer praxisorientierten Seminaren mit. Dazu ist das Team von ProContent in der Zusammenarbeit super angenehm, klasse organisiert und zuverlässig.“
Carolina Meinert
People Management, Mitglied der Chefredaktion, rumble
„Schon seit mehreren Jahren schicken wir jeden NW-Volo zu ProContent nach Essen – weil wir vom Konzept ganz einfach überzeugt sind. Die Volontärs-Kurse sind auf der Höhe der Zeit, unsere Nachwuchs-Journalisten bekommen dort das mit, was sie bei uns im Haus benötigen. Die Betreuung ist 1a, die Organisation ebenfalls. Daniel Lichtenstein ist auch immer offen für Anregungen von uns. Das gefällt!“
Ariane Mönikes
Redakteurin, Neue Westfälische
„Alle bei Procontent besuchten Weiterbildungen wurden erstklassig organisiert und vor Ort persönlich betreut. Besonders begeistert bin ich von der Flexibilität bei individuellen Absprachen und der Auswahl der Referenten, die durchweg kompetent und praxisnah waren. Uneingeschränkt empfehlenswert für alle, die qualitativ hochwertige Weiterbildung suchen.“
Kristin Nottenbohm
Öffentlichkeitsarbeit, Stadtwerke Essen
„Wir arbeiten sehr eng mit ProContent zusammen. Alle Volontäre wurden und werden bei der Akademie hervorragend ausgebildet. Zudem buchen wir gerne Inhouse-Fortbildungen sowie das Coaching einzelner Mitarbeiter und sind über die Ergebnisse sehr zufrieden. All das geschieht unkompliziert und lösungsorientiert. Wir empfehlen ProContent immer gerne weiter.“
Uwe Mattern
Geschäftsführer, Iserlohner Kreisanzeiger
Resilienz Schulung
Resilienztraining – innere Stärke für journalistischen Alltag in Krisenzeiten
Krisen sind allgegenwärtig – und Medienschaffende stehen oft mitten im Geschehen. Ob vor Ort oder in der Redaktion: Sie müssen einordnen, berichten und reagieren – auch wenn es emotional belastend wird. Im Seminar Resilienztraining für Medienschaffende lernen Sie, wie Sie in stressreichen Situationen psychisch stabil und handlungsfähig bleiben.
Das Training vermittelt praxisnahe Strategien, um innere Ruhe zu finden, sich selbst zu regulieren und belastende Inhalte professionell zu verarbeiten – ohne die eigene Mitte zu verlieren. Sie stärken Ihre persönliche Widerstandskraft und lernen Techniken kennen, mit denen Sie akuten Stress besser bewältigen können.
Ein Angebot für alle, die täglich mit Krisenberichterstattung oder stark emotionalen Themen konfrontiert sind – und dabei gesund und fokussiert bleiben möchten.
Das lernen Sie:
- Psychische Widerstandskraft bewusst stärken und trainieren
- Umgang mit Stressoren im journalistischen Alltag
- Strategien zur Selbstberuhigung und emotionalen Balance
Lassen Sie sich beraten!
Sie sind noch nicht sicher in welchem Rahmen Sie Ihre Inhouse-Schulung umsetzten möchten?
Gerne beraten wir Sie individuell und stimmen gemeinsam die Themen und Inhalte für Ihre interne Weiterbildung ab. Im Anschluss unterbreiten wir Ihnen ein passgenaues Angebot.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Unser Inhouse-Team
Jana Brüggemann, Marisa Becker, Stefanie Lasthaus
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